周楷恒Adragon-专业篮球弹跳身体素质课程

 课程目录 1 精瘦增肌第一天 胸+饮食.mp4 2 精瘦增肌第二天 背+备餐.mp4 3 精瘦增肌第三天  腿+增肌经验.mp4 4 增肌经验第四天 肩+篮球.mp4   加入终身会员免费下载 [...

 前香港篮球代表队控球后卫，专业技术教练，专注培养球员技术！ 课程特点 1.针对亚洲球员身体特质所设计 亚洲球员上半身较长，膝盖负担大。 核心力量能把压力转移至肌肉,减少伤害。 2.详细讲解核心发力原理与方法 除理论及技术训练外...

胡郝篮球训练计划合集HuHaoHangtime，百度网盘超清视频。 资源目录 胡郝投篮计划乔丹科比麦迪投篮姿势.doc 胡郝投篮计划投篮专项训练计划.doc 胡郝投篮计划投篮专项训练计划.mp4 胡郝投篮计划更详细投篮姿势.do...

陈登星弹跳训练，篮球基础训练课程，百度网盘超清视频。 资源目录 【大力量训练】陈登星弹簧人训练计划基础版.mp4 【小力量训练】陈登星弹簧人训练计划基础版.mp4 【摸高训练】陈登星弹簧人计划基础版.mp4 【综合力量训练】陈登...

周楷恒Adragon篮球弹跳课程，百度网盘超清视频。Adragon周楷恒，优酷《这！就是灌篮》第二季球员。周楷恒Adragon篮球弹跳课程超清视频。 资源目录 第一部分Adragon篮球计划.mp4 第二部分Adragon弹跳计...